الصفحة الرئيسية | حول الموقع | اتصل بنا| أسئلة متكررة | روابط | خريطة الموقع | خصوصية |English

 

مشافي

مراكز صحية

مخابر

صيدليات

أطباء

ممرضات

شركات ادوية

تجهيزات طبية

مراكز تجميل

معالجة فيزيائية

 

 أرسل بريدك الالكتروني للاشتراك بالنشرة الطبية:

 

 

   

 

إرشادات عامة يوصى بها المصاب بالسكري

 

إرشادات عامة يوصى بها المصاب لتساعده في التحكم بنسبة السكر في الدم:

    1)  المحافظة على الوزن المثالي

    2)  التنويع في مصادر الغذاء

    3)  تجنب تناول السكريات البسيطة - قلل من تناول الحلويات والكيك والمشروبات المحلاة بالسكر

         والفواكه المحفوظة بمحلول سكري.

    4)  تناول الأغذية الغنية بالألياف - تناول الخبز الأسمر والكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة.

    5)  الابتعاد عن تناول الأغذية الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول - تناول كمية أقل من اللحوم،

         والأجبان، والزبدة، والكيك، والبسكويت والأغذية المقلية والشوكولاته.

    6)  تجنب أطباق رمضان التقليدية ولا سيما أطباق الحلوى وحافظ على نشاطك المعتاد قبل الصيام.

    7)  عدم الإفراط في تناول ملح الطعام - قلل من تناول الوجبات الخفيفة المملحة والأغذية المحفوظة

        المملحة وعدم إضافة ملح الطعام خلال الطبخ وعلى طاولة الطعام.

   8)  اعتن جيدا بأسنانك بتنظيفها على الأقل مرتين يوميا، وبزيارة طبيب الأسنان مرة على الأقل كل

        عام

 

 

 أرسل تعليقا  حول الموقع |   طلب توظيف اتصل بنا  |   أسئلة متكررة  |   روابط  |  خريطة الموقع  |  الصفحة الرئيسية

هو مركز للتواصل الطبي الذي يقوم بعمله الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش، وهو بنك للمعلومات الطبية الذي قام بدعمه الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش  ويتوفر لدينا داتا شاملة و متكاملة عن الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش، ويقوم كل من الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش على رفع مستوى الثقافة الطبية لدى الناس، ويتوفر لدينا جميع أسماء و هواتف وعناوين الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش، ويتناول كل من الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش على شرح كيفية استخدام الإسعافات الأولية، ويستطيع أي شخص أن يراسل كل من الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش عبر البريد الالكتروني و الحصول على المعلومات المطلوبة، ويتناول كل من الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش شرح مفصل لجميع الأمراض وأعراضها وكيفية علاجها، و لدينا أخبار مميزة عن الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش، ويقوم كل من الفم المغلق والثآليل والدوار واليرقان والبلهارسيا وفقر الدم وحمى القش بالرد على جميع مراسلات الناس و تزويدهم بالمعلومات الطبية المطلوبة .