نظام غذائي – العدس الأسود – أرز بالبقدونس – خبز ايطالي – صلصة الطماطم – ملح الأعشاب

أرسل بريدك الالكتروني للاشتراك بالنشرة الطبية:

   طريقة عمل صوص التوت بالبرتقال

* وجبات الأمراض المزمنة )مرض السكر):
* وجبة صحية من الصوص:

* المقادير:
360 جرام من التوت
1 ثمرة برتقال بقشرها مقطعة إلى مكعبات
1/2 1 كوب ماء
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 1 كوب سكر

* الطريقة:
- يرفع التوت والبرتقال في إناء فوق النار فيه ماء مع تغطيته وتركه حتى تمام الغليان لمدة ساعة

تقريباً.
- يترك التوت حتى يبرد ويضاف السكر والقرفة.
- يمكن الاحتفاظ به في الثلاجة لمدة أسبوع، أو يوضع في الفريزر.

* تساوى هذه الوجبة = ستة مقادير.
* القيمة الغذائية/المقدار:
  السعرات الحرارية25 =
  البروتينات = 29 جرام
  الصوديوم 9= ملجم
  الدهون = قليل
  الكربوهيدرات = 6.4 جرام

- البديل الغذائي = 1/2 فاكهة

الأمراض

إسعافات أولية

أطفال

المرأة

الصحة الرياضية

البيئة

الصحة والتغذية

تجميل

الطبيعة تعالجنا

المسنين

ذوي الاحتياجات الخاصة

هو موقع الشبكة الطبية الذي يحتوي على عمل المستردة وبطاطا بالخوخ والبطاطس البيورية والصوديوم والملح وسمك فيليه وجمبري مكسيكي ودجاج بالثوم، ولدينا داتا شاملة تحتوي على عمل المستردة وبطاطا بالخوخ والبطاطس البيورية والصوديوم والملح وسمك فيليه وجمبري مكسيكي ودجاج بالثوم، ويستطيع أي شخص الحصول على معلومات عن عمل المستردة وبطاطا بالخوخ والبطاطس البيورية والصوديوم والملح وسمك فيليه وجمبري مكسيكي ودجاج بالثوم، وهو بنك المعلومات الذي يحتوي على عمل المستردة وبطاطا بالخوخ والبطاطس البيورية والصوديوم والملح وسمك فيليه وجمبري مكسيكي ودجاج بالثوم، ولدينا بريد الكتروني الذي يستطيع الناس من خلاله الحصول على معلومات عن عمل المستردة وبطاطا بالخوخ والبطاطس البيورية والصوديوم والملح وسمك فيليه وجمبري مكسيكي ودجاج بالثوم، أيضاً يقوم الموقع على رفع الثقافة الطبية عن طريق عرضه لمعلومات عن عمل المستردة وبطاطا بالخوخ والبطاطس البيورية والصوديوم والملح وسمك فيليه وجمبري مكسيكي ودجاج بالثوم.